Силовые программы тренировок фитнес клуба севен в Иваново

Силовые программы

Направлены на укрепление основных мышечных групп, связок и суставов, достижение мышечного рельефа без чрезмерного увеличения мышц в объеме, использование различного оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Смешанные программы фитнес-тренировок в Иваново

Смешанные программы

Направлены на улучшение координации движений, выносливости, а также работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Программы восстановления и реабилитации в фитнесе

CYCLE (САЙКЛ)

Тренировка на стационарных велотренажерах

TRX

TRX

Функциональная тренировка с использованием специальных петель TRX