Специальное предложение! Скидка до 70% на пожизненный доступ к платформе Seven Fitness . Подробнее!

Программы SEVEN FITNESS разработанны по методологиям ведущих мировых экспертов

Тренируйтесь по методикам лучших специалистов со всего мира.

Baron Baptiste
Основатель метода Power Yoga (силовая динамическая йога). Автор бестселлера "Journey into Power". Его методика стала международным стандартом и сыграла ключевую роль в популяризации йоги в западном мире.
Tara Stiles
Создательница метода Strala Yoga — направления, сочетающего йогу, тай-чи и естественные свободные движения. Автор бестселлеров «Slim Calm Sexy Yoga» и «Make Your Own Rules Diet».
Denise Austin
Автор 12 бестселлеров и создательница более 100 тренировочных программ на телевидении. Её телешоу «Getting Fit with Denise Austin» и «Denise Austin's Daily Workout» стали самыми продолжительными фитнес-программами в истории американского телевидения.
Moira Merrithew
Соосновательница STOTT PILATES — современного, анатомически обоснованного подхода к классическому методу Джозефа Пилатеса. Бывшая прима-балерина City Ballet of Toronto и Atlantic Ballet Company, она прошла обучение у Романы Крыжанoвской, ученицы самого Йозефа Пилатеса.
Rael Isacowitz
Основатель методики BASI Pilates (Body Arts and Science International) — современной системы обучения, сочетающей принципы классического пилатеса с научным подходом к анатомии и биомеханике. Автор бестселлеров «Pilates» и «Pilates Anatomy».
Emmet Louis
Создатель системы Modern Methods of Mobility (M3) — современной методики развития гибкости и мобильности, сочетающей элементы акробатики, боевых искусств и научного подхода к тренировкам.
Jane Fonda
Одна из самых влиятельных фигур в истории аэробики. Её методика, разработанная совместно с Лени Казден, стала самой популярной программой аэробики в мире, разошедшись тиражом более 17 миллионов копий.
Jillian Michaels
Американская фитнес-тренер, автор и медиа-персона, получившая широкую известность благодаря участию в телешоу The Biggest Loser. Автор 8 бестселлеров New York Times, включая Master Your Metabolism и The 6 Keys.
Adriene Mishler
Создательница канала Yoga With Adriene на YouTube, ставшего одним из самых популярных в мире с более чем 13 миллионами подписчиков. Её подход к йоге основан на принципе «Find What Feels Good» — поиске ощущений, которые приносят комфорт и радость.
Cassey Ho
Создательница метода POP Pilates® — уникального направления, сочетающего классические упражнения пилатеса с энергичными движениями под музыку. POP Pilates® стал международным стандартом в области групповых тренировок и сыграл ключевую роль в популяризации пилатеса среди широкой аудитории.
Jeanette Jenkins
Создательница метода The Hollywood Trainer — системы фитнеса, сочетающей кардио, силовые тренировки и здоровое питание. Автор бестселлера The Hollywood Trainer Weight-Loss Plan и более 20 тренировочных программ, включая Sexy Abs Cardio Sculpt и 30 Day Total Body Bootcamp.
Meggan Grubb
Создательница фитнес-методики Beyond — интегрированного подхода к физическому и психическому благополучию, сочетающего тренировки, питание и позитивное мышление. Участницами ее программы стали более 47 000 женщин по всему миру.